Im Wasser ist der Körper nur noch rund ein Siebtel so schwer wie an Land. Wer schwimmt, tut seinem Körper eine Menge Gutes. Hier kommen die interessantesten Fakten zu der beliebten Sportart....
Mit einfachen Mitteln steinalt werden - geht das? Die Statistik sagt: Ja! Mit diesen sieben Maßnahmen kann man nicht nur seine Lebensqualität steigern, sondern auch seine Chancen auf ein langes Leben verbessern....
Ausdauersport stärkt Atmung, Herz und Kreislauf. Doch eine ausdauernde Belastung kann sich auch gegen die Gesundheit wenden. Um das zu verhindern und eine optimale Leistung zu bringen, gibt es für Sportler deshalb einiges zu beachten....
Blutegel erregen Ekel. Doch die schwarzen Würmchen können mehr: Ihr Biss bringt lahme Blutbahnen auf Trab. Ob Transplantation, Rheuma, Gicht oder Tinnitus – immer öfter vertraut auch die Schulmedizin auf die Minivampire und ihren Wunderspeichel....
Es stinkt, kostet viel Geld und ist extrem ungesund: Viele wollen endlich mit dem Rauchen aufhören. Doch es drohen Entzugserscheinungen wie Heißhunger, Frust und miese Laune. Ein Rauchstopp will also gut geplant sein. So werden Sie zum Nichtraucher!...